나이가 들수록 하체 근육이 빨리 빠지는 것 같아요~~~ 허벅지와 엉덩이 근육이 빠지는게 느껴지네요....ㅠㅠ 오늘은 홈트로 엉덩이 폭파 힙운동 했네요~~~ 모델과 같은 아름다운 힙은 다음 생에~~~~ㅋ 그래도 열심히 운동해 보렵니다...ㅎ 모두 모두 건강한 불금 보내시길요~~~^^