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저녁 홈트

2025.10.30 19:27
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저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 3
  • Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동 하셨네요 
수고하셨습니다
  • 애플
    하체운동 꾸준히 홧팅입니다 
수고많으셨어요
  • youxKFRiAC
    저녁에 홈트 하셨다니 정말 부지런하시네요.
운동 후엔 충분한 휴식도 꼭 챙기세요.