건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2025.10.29 21:36
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 8
  • 별이총총
    문득 궁금해졌어요!
Jack kim(KRF1QD8 님은
혈당을 얼마나 조절하셔야 하는 맛난걸 매일 드시는 걸까? ㅎㅎ
두손 두발 들고 혈당도 도망갈것 같습니다.
매일을 정말 대단하셔요.!
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
건강할때 운동 열심히 하는게 좋죠
  • 애플
    사만보 걸음 잘 마치셨네요 
오늘도 홧팅입니다 수고하셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • 셰인
    바람이 차가워도 포기하지 않고 걸었다면 그 자체로 큰 용기예요. 몸은 조금 힘들었겠지만 마음은 분명 가벼워졌을 거예요. 이런 꾸준한 실천이 진짜 건강 습관이에요.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 아침햇살77
     걷기가 곧 건강입니다  
부지하심심에 박수를 보냅니다
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐거운 하루 되세요