안과민초보
뭔가 사진이 엄청 강도높은 운동일것 같은 느낌을 주네요.. 운동 잘 하셨네요~
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- pKEE1D5a9y
오~~~ 캐시홈트로 코어운동 하셨군요~~~^^ 남은 하루도 잘 보내시길요~~~^^
레모닝닝pKEE1D5a9y님 감사합니다! 코어 중요하지요 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
- 레모닝닝
Jack kim님 오늘도 코어했습니다 편안한 밤 보내세요
- 애플
코어강화에 좋은 홈트 잘 챙기셨어요 건강한 시간 응원합니다 수고하셨어요