건강한 오늘 인증

타바타로 오전 운동 마무리

2025.10.29 10:38
조회 스크랩

타바타로 오전 운동 마무리

 

만보 걷기 이후

타바타로 뭉친 근육 풀어주면서

오전 운동 마무리 했어요

0
0
댓글 4
  • Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 만보걷기를 마치고 전신운동으로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 
수고하셨습니다
    • 프로필 이미지
      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 타바타 했습니다 
편안한 밤 보내세요
  • 애플
    만보 걷기후 타바타홈트로 마무리 
수고하셨어요
  • 셰인
    기온이 떨어져 손이 시린 날에도 걷기를 멈추지 않았다니 대단해요. 이런 꾸준한 실천이 바로 자신을 아끼는 진짜 방법이에요. 걷는 동안 마음도 한결 따뜻해졌을 거예요.