건강한 오늘 인증

삼만보 걷기

2025.10.28 21:12
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오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 10
  • 별이총총
    Jack kim(KRF1QD8 님
오늘 걸으시는데 춥지는 않으셨나요?
바람이 차서 그런가 제가 걷는곳은 
사람이 확 줄었어요. 
운동은 꾸준해야 하는건데. 그쵸?
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      네 맞습니다 
추워도 여전히 운동하는 사람들은 많네요
  • :D
    화요일도 부지런히 많이 걸으셨네요
수고 많으셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
  • 애플
    많은 걸음 하셨네요 
오늘도 잘 마무리하세요 수고하셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 되세요
  • 셰인
    바쁜 일상 속에서도 시간을 내서 만보를 채웠다는 게 정말 대단해요. 그만큼 자신을 위해 노력하고 있다는 증거예요. 이런 꾸준한 노력은 결국 삶의 질을 높이는 가장 확실한 방법이에요.
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
편안하고 즐거운 하루 되세요
  • 아침햇살77
     우와 ``대단하시군요 
3.4만보 수고하셨어요
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
좋은 하루 되세요