저녁 만보걷기

호빵이 젤 먼저 눈에 들어오는 계절이네요.
겟!  저라도 할것 같아요. 
괜히 호호 불어 봅니다. 

호빵의 계절이 왔네요 ㅎ
호호 불어서 먹는 즐거움이 있죠

저녘 식사후 혈당조절을 위해 걷기운동을 하셨네요. 즐겁고 건강한 하루 되세요 

저녁후 걷기 수고많으셨어요 
장보기 호빵 맛나게 드세요 

만보 걷기를 지속하는 사람은 자기 관리의 달인이라 생각해요. 체력뿐 아니라 마음의 여유도 함께 키워가는 일이니까요. 오늘의 걸음이 스스로에게 주는 가장 큰 선물이 되었길 바라요.

  최고의 건강관리죠
 잘  하시네요