진진찐
좋은습관 이네요.
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
- homi
코어 운동은 정말 중요해요
레모닝닝그렇지요 꾸준히 하려고 합니다 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안한 하루 되세요
- 애플
점심 홈트 수고하셨어요 오늘도 홧팅입니다