더달달
오전 걷기 후에 타바타 운동까지 잘 끝내주셨네요. 꾸준한 홈트 응원해요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 5
호떡만보걷기이후 타바타로 뭉친근육도 풀어주고 체력강화도 해주기 수고하셨어요
- 셰인
하루 종일 피곤했을 텐데도 만보를 걸었다니 정말 대단해요. 그런 꾸준함이야말로 진짜 자기 관리의 기본이라고 생각해요. 땀 흘린 만큼 성취감도 크게 느껴졌을 거예요.
- Jack kim(KRF1QD8
걷기운동을 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요. 수고하셨습니다