타바타로 오전 운동 마무리

퇴근길이나 늦은 저녁에도 만보를 채웠다면 정말 대단한 의지예요. 그런 꾸준함은 몸뿐 아니라 삶의 리듬을 바꿔주죠. 하루를 성실히 보냈다는 뿌듯함이 분명 느껴졌을 거예요.

걷기운동을 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다