저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
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    Jack kim(KRF1QD8
    하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 즐거운 밤 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다 근력홈트 했습니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    더달달
    하체운동 잘해주셨네요!
    하체근력운동이라 저도 좋아해요
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      레모닝닝
      작성자
      하체 근력 중요하지요! 늘 해줍니다
      편안한 밤 보내세요