Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 활기차고 편안한 밤 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 2
- 더달달
코어운동 잘하셨네요 코어운동이 참 중요하더라고요. 파이팅입니다