오후 근력운동

오후엔 기구운동으로 등쪽 근육운동하고

폼롤러로 부드럽게 근육이완까지 마무리 합니다.

 

오후 근력운동

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댓글 4
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    레모닝닝
    오후 근력 운동 수고하셨어요 몸도 잘 풀어내셨군요 편안한 밤 보내세요 
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    호떡
    오후 멋진몸매 건강을위해 근력 운동으로
    수고 많으셨어요
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 오후에 근력운동을 하셨네요 
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
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    더달달
    마무리까지 완벽하시네요
    폼롤러하면 뭉친 근육이 이완되어 참 좋더라고요