레모닝닝
오후 근력 운동 수고하셨어요 몸도 잘 풀어내셨군요 편안한 밤 보내세요
오후엔 기구운동으로 등쪽 근육운동하고
폼롤러로 부드럽게 근육이완까지 마무리 합니다.
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댓글 10
- 호떡
오후 멋진몸매 건강을위해 근력 운동으로 수고 많으셨어요
- 장보고
몸매보다는 건강을 위해 근육 운동은 꾸준히 하고 있지요
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 오후에 근력운동을 하셨네요 즐겁고 건강한 시간 되세요
- 장보고
일주일 4일은 꼭 근력운동 하고 있어요.. 코어강화에 제일 도움 많이 되네요
- 더달달
마무리까지 완벽하시네요 폼롤러하면 뭉친 근육이 이완되어 참 좋더라고요
- 장보고
맞아요 피로감 잘 풀어줘야 피로도가 낮아지거든요..
- 애플
오후 근력 운동 잘 마치셨네요 늘 홧팅입니다
- 장보고
근력운동은 꾸준히 해야 탄탄하게 유지할 수 있거든요