더달달
점심 홈트 응원해요 오늘도 파이팅입니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 호떡
점심홈트운동으로 코어강화를위해 6분기 홈트 수고 많으셨어요
- Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요
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