저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 2
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 근력운동을 하셨네요 
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
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    pKEE1D5a9y
    하체 운동이 건강관리에 필수죠~~~^^
    건강하시고... 굿밤 되시길요~~~^^