Jack kim(KRF1QD8
오늘도 홈트로 코어운동을 하며 점심운동을 하셨네요 . 즐겁고 건강한 하루 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- pKEE1D5a9y
맞아요... 코어 운동이 건강을 위해 필수인 것 같아요~~~^^ 남은 하루도 잘 보내시길요~~~^^