만보걷기

 

만보걷기

 

매일 만보를 걸었더니 확실히 몸이 가볍고 붓기가 사라지는 효과를 봤어요. 걸으면서 오디오북이나 팟캐스트를 들으니 지루하지 않고 좋아요.

1
0
댓글 7
  • 프로필 이미지
    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다 
    즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 프로필 이미지
    :D
    조용한곳에서 무언가를 들으면서 걸으면
    지겹지도않고 좋겠어요 
  • 프로필 이미지
    youxKFRiAC
    만보 걷기 쉽지 않은데 꾸준히 하시는 모습 정말 대단하세요. 건강도 챙기고 기분도 좋아지셨을 것 같아요.
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    목요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 
    걷기 운동 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    youxKFRiAC
    만보 걷기 실천하시는 모습 보기 좋아요.
    저도 오늘은 핑계 없이 걸어보려고요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    꾸준한 운동이 도움 많이 되더라구요
    만보걷기 수고하셨어요
  • 프로필 이미지
    jennie
    몸을 잘 관리하는 게 진짜 멋져요.