타바타로 오전 운동 마무리

타바타로 오전 운동 마무리

 

만보 걷기 이후

타바타로 뭉친 근육 풀어주면서

오전 운동 마무리 했어요

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댓글 3
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 만보걷기후 스트레칭으로 몸을 풀며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다 타바타 챙겼습니다
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    운동후 피로 잘 풀어주면 젖산이 쌓이지 않고 좋죠
    전신 운동 수고하셨어요