저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 3
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 건강한 시간 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 오늘도 저녁 홈트 했습니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    저녁홈트 하체집중 운동하셨네요
    홈트 수고하셨어요