저녁 홈트

저녁 홈트

 

 저녁 홈트로 

다리 라인 살리는 5분 스쿼트 홈트 했어요

 

스쿼트는 

허벅지 근육을 단련시켜 무릎 통증을 줄여주며 

탄탄한 허벅지와 힙업 효과가 있어요.

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댓글 1
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    Jack kim(KRF1QD8
    홈트로 다리라인을 살리는 스쿼트 하셨네요 
    편안하고 즐거운 밤 되세요