저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 2
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 스트레칭을 하며 근력운동 하셨네요. 편안하고 건강한 시간 되세요 
    • 프로필 이미지
      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 근력이 중요하지요 
      편안한 밤 보내세요