삼만보 걷기

저녘에는 보슬비가 내리고 쌀쌀한게 춥네요

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 4
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    jhy
    헉~ 3만보?
    힘드시지 않은가요?
    저도 당 때문에 날마다 걷기를 하고 있는데 3만보는...
    힘내세요. 
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      Jack kim(KRF1QD8
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      감사합니다 
      꾸준히 걷다보면 힘든것은 없어요
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    피치
    훌륭하십니다
    꾸준함에 박수를 보내드립니다
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 건강한 시간 되세요