오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
셰인날씨가 많이 선선해졌는데, 그 덕분에 걷기엔 정말 좋은 하루였을 것 같아요. 하지만 좋다고 해서 다들 걷는 건 아니죠. 그걸 직접 실천했다는 게 대단합니다. 건강한 하루를 만들어가는 모습이 참 보기 좋습니다.