Jack kim(KRF1QD8
오늘도 점심때 코어운동 하셨네요 수고하셨습니다 좋은 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 피치
점심코어운동하셨네요 오흔도 화이팅
- 장보고
코어근육 중요하죠.. 낮에하는 홈트 수고하셨습니다