레모닝닝
삼만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 편안한 밤 보내세요
낮에는 내리지 않던 비가 저녘에 다시 내리기 시작하네요 . 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 6
- 장보고
저녁에 다시 장마처럼 비가 오더라구요. 비오는 날도 저녁 산책 수고하셨어요
Jack kim(KRF1QD8감사합니다 즐거운 시간 되세요
- 셰인
요즘 일교차가 심해서 걷기 쉽지 않은데도 만보를 채운 게 정말 인상적이에요. 바람이 쌀쌀할 때는 몸이 움츠러들기 쉬운데, 그걸 이겨냈다는 게 대단합니다. 꾸준히 걷는 힘이 결국 몸과 마음을 단단하게 만들어줄 거예요. 정말 수고 많았어요.
- Jack kim(KRF1QD8
감사합니다 활기차고 건강한 시간 보내세요