저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
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    피치
    멋진 루틴을 가지고 계십니다
    화이팅~~~
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    장보고
    하체 집중운동 하셨네요
    근력운동 수고하셨어요
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    더달달
    저녁홈트 잘하셨어요 
    꾸준한 근력운동으로 근력향상 되시길 바라요
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요 
    수고하셨습니다  .
    편안한 시간 되세요