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매일 두유 맛있죠 ㅎ
근력운동후엔 단백질 충전합니다
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댓글 12
- 쪽쭈리
좋은습관 ^^
- 장보고
감사합니다.
- 레모닝닝
두유와 구운계란으로 단백질 보충 잘 챙기셨네요 편안한 밤 보내세요
- 장보고
넵.. 든든하게 운동후 챙겼네요
- 피치
단백질섭취 중요해요 천 덜건강한걸 좋아해서 ㅠㅠ
- 장보고
저도 좋아하는데 운동후엔 꼭 챙기게 되네요
- 더달달
근력 후에 드시는 단백질 섭취네요 넘 좋은 운동루틴입니다
- 장보고
근육운동하면 단백질 부터 채워줘야 운동 효과 있다고 해요
- Jack kim(KRF1QD8
근력운동을 마치고 단백질 충전하셨네요 활기차고 건강한 하루 되세요
- 장보고
감사합니다.. 근력생성에는 운동후 단백질 꼭 챙겨야 좋더라구요