희희
데드리프트 허리 다치지 않게 조심하셔요^^
하루종일 비가오네요..
오랫만에 근력운동 합니다.
전신근력에 효과 좋은 덤벨과 데드리프트 운동으로 전신 근력운동 합니다.
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댓글 10
- 쪽쭈리
대단하시네요
- 장보고
꾸준히 근력운동하면 좋아요
- 레모닝닝
전신 근력 운동 수고 많으셨습니다 편안한 밤 보내세요
- 장보고
오랫만이라 근력운동 했더니 좋네요
- 더달달
오 근력운동하시네요! 저도 데드리프트 해보고 싶네요
- 장보고
음 혼자 하면 부상위험이 높아요. 꼭 PT 받으면서 운동하셔야해요
- Jack kim(KRF1QD8
오후에는 근력운동을 하셨네요 즐겁고 건강한 하루 되세요
- 장보고
일주일에 3번 정도는 근력운동하려고 해요.