쪽쭈리
코어운동 좋지요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
피치점심때도 홈트 훌륭하네요
- 장보고
기초코어가 중요하죠. 낮시간 홈트 수고하셨어요
- 더달달
점심 운동하셨네요 코어운동은 저에게는 좀 어렵더라고요
- Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요