아침 운동

비가 계속 와서 실내서 유산소운동으로 마무리합니다.분

 

러닝머신    50분

천국의계단 25분

 

폼 롤러로 마무리합니다.

 

아침 운동

아침 운동

 

 

 

 

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댓글 7
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    레모닝닝
    여긴 화창한 날씨인데 그곳은 비가 오나봅니다ㅜㅜ 운동 수고하셨어요 
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      장보고
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      서울은 계속 비가오네요.. 산에 가기 힘들어요.ㅜ
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    더달달
    와아 운동 제대로 하셨네요
    오운완 응원합니다!
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      장보고
      작성자
      오전에는 유산소 운동만 했어요.. 실내운동이라 편하긴 하네요
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    2asUEPxcKe
    운동 하시는 모습 좋습니다
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      장보고
      작성자
      감사합니다.. 꾸준히 운동하고 있어요
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    Jack kim(KRF1QD8
    비오는 날에도 실내에서 유산소 운동 하셨네요 
    수고하셨습니다