더달달
만보걷기 후 타바타 홈트로 이어지는 루틴이 좋아보여요. 파이팅입니다
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 5
- 피치
홈트로 마무리 운동 굿입니다
- 장보고
운동피로 타바타로 잘 풀어주셨네요 피로회복 잘하시길 바래요
- Jack kim(KRF1QD8
만보걷기후 홈트로 전신운동을 하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
- 셰인
밤공기가 제법 쌀쌀한데도 만보를 채웠다는 게 참 대단해요. 몸을 움직인 만큼 하루의 피로도 다 날아갔을 것 같습니다. 이런 꾸준한 습관이 쌓이면 삶의 리듬이 훨씬 좋아질 거예요. 스스로에게 자랑스러워해도 충분해요.