삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요 삼만보 걷기

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댓글 12
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    더달달
    꾸준한 삼만보 걷기 응원해요
    꿀잠 주무시고 내일도 파이팅입니다 
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      Jack kim(KRF1QD8
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      감사합니다 
      즐거운 하루 되세요 
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    숲과 나무
    Jack kim님 반갑습니다 ^^
    대단한 3.8 만보걷기 수고하셨습니다 ~ㅎ 
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안한 하루 되세요 
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    피치
    수고하셨 어요
    안녕히 주무세요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 건강한 하루 되세요 
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    레모닝닝
    삼만팔천보 걷기 수고 많으셨습니다 
    내일도 걷기 운동 화이팅입니다 
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 활기찬 하루 되세요 
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    장보고
    연휴마지막날도 혈당개선되는 저녁 걷기 수고하셨어요
    피로 회복하는 시간 보내세요
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안하고 건강한 시간 되세요 
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    셰인
    요즘 같은 환절기엔 운동하기가 참 귀찮은데, 만보를 채운 게 정말 대단합니다. 작은 걸음들이 쌓여 건강이라는 큰 변화를 만들 거예요. 날씨와 상관없이 꾸준히 움직이는 게 진짜 힘이에요. 오늘의 노력, 절대 헛되지 않을 겁니다.
    
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      Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      편안한 시간 되세요