저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 6
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    더달달
    저녁홈트하셨네요
    아침 저녁으로 나눠하면 정말 좋을 것 같아요. 응원합니다
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      레모닝닝
      작성자
      아침 점심 저녁 자기전 전부 해주고 있어요
      편안한 밤 보내세요 
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    피치
    저녁 마무리 홈트하셨네요
    안녕히  주무세요
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      레모닝닝
      작성자
      하체 집중 근력운동 했습니다
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    저녁 홈트로 하체 집중 운동하셨군요
    근력 생성에 효과보시길 바래요
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 근력운동을 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 시간 보내세요