저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 6
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘 홈트로 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 즐거운 밤 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다 근력홈트 성공이네요 
      좋은 하루 보내세요 
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    호떡
    저녁홈트로 하체집중 그력홈트운동
    수고 많으셨어요
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      레모닝닝
      작성자
      호떡님 감사합니다 하체 홈트 해주었어요
      좋은 연휴 보내세요 
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    장보고
    저녁홈트 근력운동 하셨군요
    홈트 수고하셨어요
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    더달달
    저녁홈트도 끝내셨네요 
    아침 점심 저녁 기상 취침 열심히 홈트하셨네요