[하루인증] 건강한 오늘

오후 홈트

2025.10.08 12:12
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오후 홈트

 

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!

 

코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로

신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

 

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댓글 4
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    숲과 나무
    레모닝닝님 반갑습니다 ^^
정오에도 건강위한 
코어운동 잘하셨어요! ㅎ
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      레모닝닝
      작성자
      숲과 나무님 반갑습니다! 늘 홈트는 조금씩 해주네요 편안한 밤 보내세요
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘 오후도 홈트로 코어운동을 하셨네요 
건강한 시간 보내세요
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    장보고
    기초 코어운동 하셨네요
낮에도 홈트 수고하셨어요