저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 5
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘 홈트로 하체 집중 근력운동을 하셨네요. 편안하고 좋은 밤 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다 근력 홈트 했어요
      좋은 하루 보내세요 
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    호떡
    저녁홈트로 하체 집중 근력홈트로 
    수고많으셨어요
    
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      레모닝닝
      작성자
      하체 집중 근력운동 해주었습니다
      좋은 하루 보내세요 
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    장보고
    하체 근력 강화되는 홈트 수고하셨어요