낮에 잠깐 걷고 저녁 홈트로 마무리합니다.
셰인가을 햇살이 따뜻한 날, 만보 걷기를 완성했다니 정말 멋져요. 걷는 동안 들려오는 낙엽 밟는 소리도 기분 좋았을 것 같아요. 이렇게 계절의 변화를 느끼며 건강을 챙기는 게 진짜 힐링이죠. 오늘 하루의 자신을 칭찬해도 충분합니다.