Jack kim(KRF1QD8
오늘도 홈트로 코어운동하며 근력운동 하셨네요 수고하셨습니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 피치
늘 운동하시는 루틴을 가지셨네요
- 장보고
6분 코어운동 수고하셨어요. 건강한 하루 보내세요