장보고
매일 낮에 하는 코어운동 수고하셨어요 명절 잘 보내세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 6
Jack kim(KRF1QD8오늘도 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 하루 되세요
- 레모닝닝
Jack kim님 감사합니다. 코어가 중요하지요 편안한 밤 보내세요
삭제된 댓글입니다.
- jennie
차분하고 건강한 하루의 분위기가 좋네요.
- 레모닝닝
jennie님 반갑습니다. 건강한 하루 보내었어요. 편안한 밤 보내세요