저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 6
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 하체집중 근력운동을 하셨네요 
    편안하고 즐거운 하루 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다. 하체 근력 필수네요
      좋은 하루 보내세요 
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    숲과 나무
    하체근력을 위한 운동 루틴
    잘하신듯요, 레모닝닝님 ^^
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      레모닝닝
      작성자
      하체 근력 운동 열심히 했습니다 
      연휴 잘 보내세요 
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    장보고
    하체 집중 홈트 수고하셨어요
    근력강화  효과 보세요
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    jennie
    자연스럽게 건강이 묻어나는 하루 같아요.