레모닝닝
등근육 강화 운동 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
호흡기강화를 위해 등근육 운동 중심으로 근력운동했어요
천국의 계단 25분
기구운돋으로 등과 어깨 자극되는 근력운동 마무리합니다.
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댓글 6
Jack kim(KRF1QD8오후에는 근력운동위주로 운동하셨네요 수고하셨습니다 편안한 하루 되세요
- 장보고
헬스는 주로 근력운동하는데 상체중심으로 하고 있어요
- 숲과 나무
천국의 계단 기구를 처음 봐습니다! ㅎ 보고님, 천국의 계단 운동하시는 모습 사진 잘 봤습니다! ㅎ 어떻게 운동하는지 바로 알겠어요 ^^
- 장보고
계단이 끊이없이 나와서 지옥계란이라 그렇게 불리더라구요.. 하체운동하기 좋아요