장보고
운동피로 풀어주면 피로도가 낮아져서 좋아요 아침운동 잘 마무리하셨네요
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 6
Jack kim(KRF1QD8걷기운동을 마치고 홈트로 스트레칭을 하며 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
- 레모닝닝
Jack kim님 감사합니다. 타바타 성공이네요 좋은 하루 보내세요
- jennie
건강한 루틴이 참 안정적으로 보여요.
- 셰인
산책길의 소소한 풍경을 즐기며 만보를 걸었다면 하루가 훨씬 특별해졌을 거예요. 단순한 운동을 넘어 삶의 즐거움을 찾은 순간이었겠죠. 그 시간이 오래 기억되길 바라요.