저녁 홈트

저녁 홈트

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다. 

 

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댓글 5
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    코트로마니치
    장건강뿐만아니라 하체건강과 다이어트까지 다해결이네요
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에 홈트로 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    장보고
    하체집중 근력운동 수고하셨어요
    편안한 밤 보내세요
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    jennie
    편안하고 기분 좋은 하루의 느낌이에요.
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    jennie
    오늘 하루가 참 건강하게 느껴집니다.