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삼만보걷기 수고하셨어요 밤에도 아직은 반팔 괜찮은것같아요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
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댓글 6
- 장보고
식후 소화개선과 혈당개선에 좋은 걷기 잘 마무리하셨네요.. 건강한 걷기 응원합니다.
- Jack kim(KRF1QD8
감사합니다 편안하고 건강한 하루 되세요
- 셰인
미세먼지 없는 맑은 공기 속에서 만보를 걸었다면 몸도 마음도 더욱 가벼워졌을 거예요. 이 시간을 꾸준히 이어가는 게 진정한 자기 관리라고 생각해요. 정말 존경스러운 실천이에요.
- Jack kim(KRF1QD8
감사합니다 편안한 밤 되세요