저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

 

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댓글 4
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    Jack kim(KRF1QD8
    저녘에는 하체 집중 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 시간 보내세요 
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    더달달
    수고많으셨어요~
    저녁 홈트는 조금 힘든 걸로 하셨네요!
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    장보고
    저녁 홈트는 5분 하체집중운동하셨군요
    건강한 운동 응원합니다.
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    jennie
    밝은 에너지가 느껴지는 하루의 기록이에요.