Jack kim(KRF1QD8
점심때 홈트로 코어운동 하셨네요 편안하고 건강한 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 장보고
점심에도 홈트 수고하셨어요 코어운동 중요하죠..
- jennie
오늘도 건강하게 하루를 보내는 모습이 참 보기 좋고, 맑은 기운이 전해집니다.