Jack kim(KRF1QD8
만보걷기후 홈트로 스트레칭을 하며 몸의 피로를 풀어주셨네요 수고하셨습니다
만보 걷기 이후
타바타로 뭉친 근육 풀어주면서
오전 운동 마무리 했어요
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댓글 4
- 장보고
운동의 피로 잘 풀어주셨네요.. 피로감없어야 운동 효과도 좋아요
- jennie
꾸준히 건강을 챙기는 모습이 자연스럽고, 일상의 여유가 느껴집니다.
- 셰인
날씨가 다소 습했는데도 만보를 이어간 건 굉장한 집중력이에요. 불편함을 이겨내며 완주했다는 사실만으로도 큰 의미가 있죠. 그 성취감이 내일을 더 밝게 비출 거예요.