저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다

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댓글 5
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 저녘에 홈트로 하체 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 밤 되세요 
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      레모닝닝
      작성자
      Jack kim님 감사합니다 하체 홈트했어요
      편안한 밤 보내세요 
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    장보고
    저녁홈트 수고하셨습니다.
    하체강화 도움되세요
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      레모닝닝
      작성자
      하체강화위해 홈트 했어요
      좋은 하루 보내세요 
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    jennie
    소소한 순간들이 건강하게 쌓이는 느낌이 참 따뜻하네요.