자기전 홈트

자기전 홈트

 

걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다. 꿀잠 위해 요즘 꼭 하고 있어요 😴 

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댓글 4
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    장보고
    하루피로 풀어주면 피로감 풀리고 좋죠
    숙면하세요
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    Jack kim(KRF1QD8
    자기전 숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요 
    편안한 시간 되세요 
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    쪽쭈리
    와, 이 글 덕분에 많은 도움 됐어요.
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    jennie
    꾸준히 이어지는 하루의 리듬이 부드럽고 안정적으로 느껴져요.